Fudamenty Zdrowia
Czyli sprawdzone sposoby na zachowanie zdrowia i powrót do zdrowia.
Wpływ przyrody na zdrowie
Jaka jest rola i znaczenie przyrody dla naszego zdrowia? Poznasz subtelne zależności pomiędzy przyrodą a zdrowiem. Dowiesz się jak odzyskać utraconą więź z przyrodą.
Podstawy oczyszczania organizmu
Jak to jest z tym oczyszczaniem organizmu? Skąd się biorą i co się dzieje z toksynami w naszych ciałach? Jak zanieczyszczenia wpływają na funkcjonowanie organizmu człowieka?
Związek miedzy klimatem, dietą i zdrowiem
O tym jak sposób odżywiania jest powiązany z miejscem zamieszkania i dlaczego warto wrócić do dity naszych przodków. Dowiesz się, że nasze organizmy mogą działąć jak "samochody hybrydowe".
Proste i skuteczne sposoby na zdrowie
Proste porady i skuteczne wskazówki zamiast wymyślnych i skomplikowanych przepisów.
Kup teraz poradnik (+BONUSOWY kurs Siej Ferment) za 37zł
Przy zakupie Fundamentów Zdrowia dostaniesz kurs Siej Ferment GRATIS!
Zdrowa flora bakteryjna jest niezbędna dla zachowania zdrowia. Dlatego daję Tobie Kurs o Podstawach Fermentacji ZA DARMO
Bonus Kurs Siej ferment
Pełen kurs (poradnik PDF + nagrania Wideo) o kiszeniu i fermentacji o wartości 127zł
Teoria Fermentu
Pewne i sprawdzone PRZEPISY
Porady i Wskazówki
Bezwarunkowa Gwarancja
Jeśli w ciągu 30 dni stwierdzisz, że moje przepisy, wskazówki i porady nie działają to po prostu napisz do mnie. Zwrócę Ci 100% pieniędzy.
Siej Ferment Porady i Wskazówki
Wiedza ta pozwoli Ci zaoszczędzić sporo czasu i przekonasz się, że fermentacja jest naprawdę prosta. Przepisy, porady i wskazówki. Składniki i akcesoria. Właściwości i zastosowanie. Teoria i praktyka.
Poradnik z przepisami do pobrania (w formacie PDF). Ebook, dzięki któremu w bardzo prosty sposób nauczysz się robić kiszonki i przygotowywać fermentowaną żywność. Poznasz zalety fermentacji i dowiesz się jak to robić dobrze.
Fermentacja warzyw i owoców
Dowiesz się jakie warzywa i owoce nadają się do kiszenia. Dowiesz się co zrobić aby z tych samych owoców zrobić zarówno ocet jak i wino.
Fermentacja zbóż i nasion
Zboża i nasiona roślin strączkowych mają naturalne mechanizmy obronne, chroniące je przed zjadaniem przez zwierzęta. Zawierają w sobie substancje „anty odżywcze”. Są dwa sposoby na uwolnienie tych substancji odżywczych i zneutralizowanie substancji anty odżywczych.
Fermentacja mleka
Fermentacja mleka sprawia np. że zawarta w nim laktoza zostaje rozłożona na przyswajalne przez nas substancje. Tak naprawdę im dłużej trwa fermentacja, tym mleko jest dla nas lepiej przyswajalne.
Składniki, narzędzia i akcesoria
Nie musisz się martwić specjalnym doborem naczyń i narzędzi do przygotowywania fermentowanej żywności. W zupełności wystarczy to, co znajdziesz w kuchni.
Probiootyki, prebiotyki i synbiotyki
Pojęcia te są zbliżone ale każde z nich oznacza coś innego. Mam nadzieję że uda mi się wyjaśnić co jest co i następnym razem kiedy usłyszysz prebiotyk to będziesz wiedzieć czym różni się od probiotyku.
